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【名医大讲堂】市中医医院专家畅谈糖尿病的营养与食疗
2015-12-02 14:18:51   来源:无锡新传媒网   评论:0

  今日(11月26日)下午,“杏林百家讲坛”于市中医医院礼堂开讲。”健康生活可以吃出来“?市中医医院内分泌科主任朱丽华与近300名糖尿病患者分享了“糖尿病的营养与食疗”的相关知识与经验。

观看讲座视频请点击

 

讲座结束,市中医医院的护士们为现场患者免费测血糖

 
 
 
 
健康饮食计划注意三点
维持理想体重
合理控制总热量
保持平衡膳食
 
 
 
 
饮食治疗的好处有哪些?

饮食治疗是糖尿病治疗的基石之一,是实现血糖达标的关键。

 

 
饮食治疗有利于减轻胰岛负担
 
饮食治疗有利于减轻体重
 
饮食治疗有利于纠正代谢紊乱
 
饮食治疗有助于血糖达标,有利于预防和治疗并发症
 
 
 
 
注意事项
糖尿病患者需维持理想体重

 

肥胖患者要减肥:少食多餐、定时定量、忌吃或少吃零食、进食要细嚼慢咽;

 
消瘦患者要增重:增加热量摄入、增加一定量优质蛋白、补充充足的维生素、少吃多餐。
 
 
 
 
 
朱丽华主任表示:
 
 
 
饮食治疗是糖尿病治疗的基石,贯穿于治疗始终。随着病程的延长,需要及时调整药物治疗方案,保证血糖持续达标,从而减少严重并发症。
 
 
 
 
推荐7款中医养生食疗方
 
 
肝胃郁热证
宜食开郁清热之品,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、莲子、银耳等。
 
食疗方:苦瓜山药烧豆腐、凉拌黄瓜、丝瓜炒蘑菇等。
 
胃肠实热证
宜食清利胃肠实热之品,如芦荟、马齿苋、苦瓜、冬瓜、荞麦、燕麦片等。
 
食疗方:凉拌马齿苋、冬瓜炒竹笋、苦丁茶等。
 
脾虚胃热证
宜食补脾清胃热之品,如山药、粟米、高粱、菠菜、赤小豆、鱼肉等。
 
食疗方:山药芡实瘦肉饮等。
 
上热下寒证
宜食清上温下之品。如白萝卜、狗肉、党参、鲜芦根等。
 
食疗方:白萝卜汁等。
 
阴虚火旺证
宜食滋阴降火之品,如甲鱼、老鸭、莲子、百合、银耳、茼蒿、枸杞子、桑椹等。
 
食疗方:菊花茶、枸杞茶、银耳莲子百合饮等。
 
气阴两虚证
宜食益气养阴之品,如瘦肉、蛋类、鱼肉、山药等。
 
食疗方:皮蛋瘦肉粥等。
 
阴阳两虚证
宜食温益肾阳、补肾滋阴之品如牛肉、羊肉、虾仁、韭菜、猪胰、干姜、黑豆、黑芝麻等等。
 
食疗方:韭菜炒虾仁、香菇木耳汤等。

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